بقلم د/ يكن داؤد
رئيس اللجنة الطبيه بالاتحاد الوطني بالكتلة الوطنيه حبا في مصر .
وخبير الطب وخبير الطب البديل
عاني بعض الأطفال من مشكلات في الوزن يمكن أن تتحول هذه الزيادة الي سمنة ينجم عنها امراض كثيرة يكون الطفل في غني عنها . ولذالك لابد من الانتباه من هذا !
وتقرر طريقة العلاج التي يجب أن يتبعها الطفل
أولا :- نتعرف علي سبب هذه السمنة (منها )
1 – ممكن ان تكون وراثية .
2 – عوامل نفسية في داخل وخارج المنزل وطريقة استقبال أي طعام من الداخل او الخارج .
3 – عدم وعي الوالدين للوزن الأمثل للطفل .
4 – ثقافة اعطاء الطعام للطفل . وهي ان تعرف الام اعطاء الطعام الامثل للطفل وكيف ينمو الطفل والافضل له في تناولة الطعام المناسب .
5 – هناك إعلانات في التليفزيون كثيرة تعمل علي عرض الأطعمة وخاصة الأطعمة الجاهزة ( تك اواي ) 6 – قلة الأنشطة والحركة عند الأطفال .
7 -الرضاعة الغير طبيعية للطفل . ☆ وهناك بعض المضاعفات التي تنتج عنها السمنة عند الأطفال منها :- ( مرض السكري – الكروسترول – الاكتئاب – قلة الثقة بالنفس – مشاكل بالنوم – السلوك – الشراهية في الأكل ) .☆ وهناك بعض الحلول لعلاج هذه السمنة منها :-
تنظيم السعرات الحرارية التي في الأطعمة والتي تعمل علي عملية النمو .
ترك الطفل من سن 2 الي 7 سنوات للوزن الطبيعي لأن هذه المرحلة مرحلة نمو سريع – ونعمل علي تنظيم غذائه فقط .
عند بعد سن 7 سنوات نعمل علي تنظيم طعام الطفل وعلي إنقاص وزنه نحو نصف كيلو جرام شهريا
عدم حرمان الطفل من السكريات .
إعطاء الطفل الحليب قليل الدسم بعد سن 5 سنوات .
لا تحرم الطفل من الشيكولاته او الحلويات وإعطاء الكميات القليلة حتي يتعود علي ذالك .
تجنب تناولة الطعام أمام التليفزيون .
وننصح يمضغ الطعام جيدا قبل البلع