تحية محمد  رمضان شهر التسامح والغفران، دعوة للتأمل والعودة إلى الذات في شهر رمضان المبارك، تتجلى فرصة عظيمة للتأمل والعودة إلى الذات، حيث تفتح أبواب الجنة الثمانية و تصفد الشياطين، تغلق أبواب النار. إنها فرصة للغفران والتسامح، حيث يعتق الله في... اقرأ المزيد

تحية محمد   الزعفران، تلك التوابل الثمينة المستخرجة من زهرة الزعفران، ليست فقط تضيف نكهة مميزة للأطعمة، بل تحتوي أيضا على العديد من الفوائد الصحية.     فوائد قد لا تعرفها عن الزعفران: مضاد للأكسدة قوي: الزعفران غني بمضادات الأكسدة التي تحمي... اقرأ المزيد

تحية محمد   يعتبر الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ولكن ماذا عن تأثيره على مرضى السكري؟  فوائد الرمان للسكري:   يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين.   يمكن أن يساعد في تحسين مستويات السكر في... اقرأ المزيد

تحية محمد   في شهر رمضان، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة لتخسيس الجسم والحفاظ على الوزن المثالي.  إليك 5 مشروبات يمكن تناولها بعد الأكل تساعد في تعزيز عملية الأيض وتساعد على فقدان الوزن: الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تعزز حرق الدهون. عصير ا... اقرأ المزيد

تحية محمد   إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للشوفان في نظامك الغذائي. إليك 5 فواكه يمكن أن تساعد في سد الشهية وتدعم جهودك في خسارة الوزن: التفاح: غني بالألياف ويعطي شعورا بالشبع. البرتقال: يحتوي على فيتامين C و الألياف. الجوافة: غنية بالألياف والماء.... اقرأ المزيد

تحية محمد   مع اقتراب عيد الفطر، تبحث النساء عن طرق فعالة لتحسين مظهر بشرتهم.     نصائح للعناية بالبشرة قبل العيد: ترطيب البشرة، استخدمي مرطب مناسب لبشرتك يوميا. تقشير البشرة ،، قشري بشرتك مرتين أسبوعيا لإزالة الخلايا الميتة. شرب الماء، احر... اقرأ المزيد

تحية محمد   هل تبحث عن طرق طبيعية لتعزيز الكولاجين في جسمك؟   مشروبات غنية بالكولاجين يمكن أن تفيد بشرتك وشعرك ومفاصلك: مرق العظام ، غني بالكولاجين والبروتينات المفيدة للبشرة والمفاصل. عصير البرتقال مع فيتامين C، يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين.... اقرأ المزيد

تحية محمد   مع انتشار حقن التخسيس كوسيلة سريعة لخسارة الوزن، يحذر الأطباء من مخاطرها الصحية الجسيمة.     بعض المخاطر المرتبطة بهذه الحقن: تأثيرات جانبية خطيرة ،قد تسبب الحقن آثار جانبية مثل الغثيان، القيء، وآلام البطن. مشاكل في الكبد والكلى... اقرأ المزيد

تحية محمد  إذا كنت تحلم بوزن مثالي، فقد يكون الوقت قد حان لتناول الشوكولاتة الداكنة، ولكن ليس في أي وقت. وفقا للخبراء، تناول الشوكولاتة الداكنة في الصباح قد يكون السر لخسارة الوزن.   أظهرت الدراسات أن تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة الداكنة... اقرأ المزيد

كتبت – حنين عبدالعاطي   شهدت الحلقة 19 من مسلسل رأس الأفعى، العديد من الأحداث المشوقة التي زادت من حدة الصراع الدرامي بين الشخصيات، حيث حاول مراد، الذي يجسده الفنان أمير كرارة، إبلاغ ابنيه بخبر حمل فرح التي تقدم دورها نينا مغربي، إلا... اقرأ المزيد

كتبت – حنين عبدالعاطي   شهدت الحلقة التاسعة عشرة من مسلسل درش العديد من التطورات الدرامية المثيرة، حيث بدأت الأحداث بما اعتبره أهالي القرية معجزة جديدة للشيخ وفا الذي يجسد شخصيته الفنان مصطفى شعبان، بعدما تمكن من جعل امرأة تستعيد قدرت... اقرأ المزيد

روفيدا يوسف  نفذت الوحدة المحلية للجنة خدمات مدينة المستقبل، التابعة لمركز ومدينة أبوصوير بمحافظة الإسماعيلية، حملة نظافة مكبرة بنطاق المدينة، وذلك في إطار توجيهات اللواء أ.ح نبيل السيد حسب الله محافظ الإسماعيلية، بضرورة تكثيف أعمال النظافة ورفع... اقرأ المزيد

كتبت ـ آلاء جبر    تمكنت الإدارة العامة لمكافحة المخدرات والأسلحة والذخائر غير المرخصة بالتنسيق مع أجهزة الوزارة المعنية، من ضبط عنصرين جنائيين لقيامهما بغسل الأموال المتحصلة من نشاطهما الإجرامي في الإتجار بالمواد المخدرة وترويجها، بمحافظة القاه... اقرأ المزيد

كتبت ـ آلاء جبر    تمكنت الأجهزة الأمنية بالتنسيق مع الجهات المعنية، من كشف ملابسات مقطع فيديو تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي، تضمن نشوب مشاجرة بين مجموعة من الأشخاص داخل مستودع إسطوانات غاز، بأحد المناطق في محافظة قنا.   وبالتحريات الأول... اقرأ المزيد