كتبت تحية محمد
تحتاج المرأة بعد الأربعين إلى الاهتمام بصحتها وجمالها بشكل خاص، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وروتين يومي للعناية بمظهرها الخارجي بعد سن الأربعين ينخفض إنتاج الكولاجين المسؤول عن تجديد خلايا البشرة،
ويؤدي ذلك إلى فقد مرونتها وشحوب الجلد، وظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد، لزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، والحصول على بشرة ناعمة وصحية، احرصي على الخضوع لتقنية العلاج بالبلازما، عن طريق سحب كمية مناسبة من الدم الخاص بكِ،
وبعد ذلك يعالج هذا الدم باستخدام أجهزة خاصة، يتم فيها فصل البلازما عن الدم، وتتميز بلازما الدم باحتوائها على نسبة عالية من الخلايا الجذعية المسئولة على تجديد خلايا البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين تحتاج المرأة بعد الأربعين إلى الاهتمام بصحتها وجمالها بشكل خاص، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وروتين يومي للعناية بمظهرها الخارجي،
لذلك يجب على المرأة الاهتمام بترطيب البشرة، واختيار كريم مناسب لكل نوع بشرة، فعلى سبيل المثال، إذ كنتِ من ذوات البشرة الدهنية، يجب اختيار كريم مرطب مخصص لها، وخال من الزيوت.
احرصي على عمل مساج للبشرة والجسم بشكل يومي، لتقوية عضلات الوجه، وشد الجلد، والتقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
وإزالة بقايا الخلايا الميتة أهتمي بالإكثار من شرب الماء، واحرصي على شرب الديتوكس مرتين في الأسبوع، للتخلص من سموم البشرة. احرصي على أخذ قسط كاف من النوم، إذ تعتبر قلة النوم من الأسباب التي تؤدي لظهور التجاعيد، ويفضل إلا يقل عدد ساعات النوم عن 8 ساعات، وتغير ملاءة السرير كل يومين.
يفضل عمل تقشير عميق للبشرة مرة واحدة في الشهر، واستخدام مقشر البشرة السطحي مرتين في الأسبوع، مع الحرص على عمل مسكات مناسبة لنوع البشرة