تحية محمد  هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في تحسين جودة نومك… الالتزام بجدول نوم منتظم، حاول الذهاب إلى النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، هذا يساعد في تنظيم ساعة جسمك البيولوجية. تهيئة بيئة نوم مريحة ، تأكد من... اقرأ المزيد

تحية محمد   القيود المفروضة على استخدام الهواتف المحمولة في المدارس لم تؤد إلى تحسين الصحة النفسية لتلاميذ المدارس كما كان متوقعا. وتشير دراسة إلى أن هذه القيود قد تسبب في زيادة التوتر والقلق لدى الطلاب، مما يؤثر سلبا على تحصيلهم الدراسي.  ... اقرأ المزيد

تحية محمد  كشف خبراء التغذية عن فوائد مذهلة لمزج الشاي الأخضر مع الماتشا، حيث يحتوي هذا المزيج على مضادات أكسدة أكثر بـ 3 مرات من الشاي الأخضر العادي.  كما يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات، مما يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمرا... اقرأ المزيد

تحية محمد  طور باحثون نموذجا يعتمد على الذكاء الاصطناعي يمكنه الكشف عن طيف المشيمة الملتصقة، وهو أحد مضاعفات الحمل الخطيرة التي قد تؤدي إلى نزيف حاد أو استئصال الرحم وحتى الوفاة.  هذا النموذج الجديد يمكنه تحليل بيانات التصوير بالموجات فوق الصوتي... اقرأ المزيد

تحية محمد   حادثة أثارت جدلاً واسعاً في الأوساط القانونية والاجتماعية، فوجئ شاب مصري بطلاق زوجته له دون علمه، وذلك بعد أن استخدمت حقها في “العصمة” الممنوحة لها في عقد الزواج.  الشاب، الذي لم يتم الكشف عن اسمه، تقدم بشكوى إلى محكمة ال... اقرأ المزيد

تحية محمد  في سعي دائم نحو تحقيق الوزن المثالي والصحة الجيدة، يجد الكثيرون أنفسهم يواجهون تحديات كبيرة في رحلة فقدان الوزن. ورغم الجهود المبذولة، قد لا يتحقق النجاح المنشود بسبب مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يمكن تجنبها.    يوجد أخطاء قد ت... اقرأ المزيد

تحية محمد  في سعي دائم نحو تعزيز الصحة العامة وتحسين جودة الحياة، تبرز التوابل كأحد المكونات الأساسية التي لا تضيف نكهة لذيذة للطعام فحسب، بل تقدم فوائد صحية جمة. كنوز حقيقية لتعزيز الطاقة ودعم جهاز المناعة: الزنجبيل ، معروف خصائصه المضادة للالت... اقرأ المزيد

كتبت ـ آلاء جبر    أصدرت جهات التحقيق قرارًا، بحبس سيدة وشخصين آخرين 4 أيام على ذمة التحقيق، لاتهامهم بإلقاء أجنة بشرية داخل برطمانات، بمنطقة كدوان جنوب المدينة بالقرب من مصرف زراعي، في محافظة المنيا.   وتعود تفاصيل الواقعة إلى 14 فبرا... اقرأ المزيد

كتبت – روفيدا يوسف  تمكنت قوات الحماية المدنية بمديرية أمن الجيزة، من السيطرة على حريق نشب داخل شقة سكنية بأبو النمرس، في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بقيادة اللواء محمد شميله مساعد الوزير مدير أمن الجيزة، إخطارًا... اقرأ المزيد

أحمد سعيد  أوضح المغربى يوسف بلعمري ظهير أيسر النادى الأهلى، أن التأهل لم يأت بسهولة، وحاولنا تحقيق الفوز أمام الجيش الملكي، في المباراة التي انتهت بالتعادل السلبى في الجولة السادسة من دوري أبطال أفريقيا. وقال يوسف بلعمري: “مبروك علينا الت... اقرأ المزيد

كتب أحمد سعيد  وقع الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، في فخ التعادل بدون أهداف، أمام نظيره الجيش الملكي المغربي خلال المباراة التي جمعت الفريقين في الجولة الأخيرة من دور المجموعات. تشكيل الأهلي أمام الجيش الملكي المغربي  ودخل ياس توروب مبار... اقرأ المزيد

كتبت – روفيدا يوسف  تمكن ضباط قسم الإطفاء بإدارة شرطة الحماية المدنية بمديرية أمن الإسماعيلية، من السيطرة على حريق نشب بإحدى محال التنجيد، بدائرة مركز شرطة القصاصاين القديمة، في محافظة الإسماعيلية. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعي... اقرأ المزيد