إيمان أشرف تمكّنت مديرية التضامن الاجتماعي بالشرقية من إعادة شابين من أبناء إحدى دور رعاية الأيتام بمدينة الزقازيق، بعد تركهما الشقق السكنية المخصصة لهما، مع توفير أوجه الرعاية الاجتماعية والنفسية والتعليمية اللازمة لضمان استقرارهما وحمايتهما من... اقرأ المزيد

إيمان أشرف واصلت مديرية الطب البيطري بالشرقية تنفيذ برامج المسح التناسلي الشامل والتلقيح الاصطناعي للماشية، وذلك في إطار المشروع القومي للتحسين الوراثي، بهدف دعم تنمية الثروة الحيوانية وتحسين السلالات المحلية. نفّذت المديرية، خلال شهر يناير 2026... اقرأ المزيد

تحية محمد  يعتبر الفشار من الوجبات الخفيفة الشهيرة، لكن كيف يؤثر على مستوى السكر بالدم؟   المؤشر الجلايسيمي الفشار العادي: يحتوي على مؤشر جلايسيمي منخفض (حوالي 55)، مما يعني أنه لا يسبب ارتفاعا سريعًا في مستوى السكر بالدم.  الفشار المحضر با... اقرأ المزيد

تحية محمد  في فصل الشتاء، يلجأ البعض إلى ارتداء الجوارب أثناء النوم للتدفئة، لكن هل هذا الفعل صحي؟   فوائد النوم بالجوارب: تحسين تدفق الدم: يساعد على توسيع الأوعية الدموية في القدمين، مما يعزز تدفق الدم. تقليل القلق: يشعر البعض بالراحة والا... اقرأ المزيد

تحية محمد  أظهرت دراسة حديثة أن اتباع حمية “الكيتو” يمكن أن يساعد في تحسين أعراض الاكتئاب المقاوم بنسبة تصل إلى 70%. الدراسة، التي أجريت على 16 طالبًا جامعيا، وجدت أن تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون في النظام الغذائي أدى إلى تحسين ك... اقرأ المزيد

تحية محمد  أظهرت دراسة سريرية أمريكية نتائج واعدة لدواء فموي تجريبي جديد، نجح في خفض مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL)، المعروف بالكوليسترول «الضار»، بنسبة تصل إلى 60%.   الدواء الجديد، المعروف باسم «إنليسيتايد» (Enlicitide)، يعمل على... اقرأ المزيد

تحية محمد  في محاولة للحد من استهلاك السكر وتحسين الصحة العامة، تظهر أدوية إنقاص الوزن وضريبة المشروبات الغازية كحلول فعالة.   أدوية إنقاص الوزن: ناهضات الببتيد الشبيه بالغلوكاغون 1 (GLP-1)*: مثل ليراغلوتايد (Victoza وSaxenda) وسيماغلوتيد (... اقرأ المزيد

كتبت – روفيدا يوسف  تمكن ضباط قسم الإطفاء بإدارة شرطة الحماية المدنية بمديرية أمن الجيزة، من السيطرة على حريق نشب داخل عقار، بمنطقة كرداسة في محافظة الجيزة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بقيادة اللواء محمد شميله مساعد الوزير مدير... اقرأ المزيد

تحية محمد  انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي وصفة طبيعية لعلاج النزلة المعوية باستخدام عصير العنب و الفحم النشط. لكن هل هناك دليل علمي يدعم فعالية هذه الوصفة؟   ما هو الفحم النشط؟ الفحم النشط هو نوع من الفحم يتم معالجته لزيادة مساحة سطحه،... اقرأ المزيد

كتبت – حنين عبدالعاطي أصيب شخصان بكدمات وسحجات وكسور متفرقة في أنحاء الجسم، إثر وقوع حادث تصادم بين تاكسي وسيارة ملاكي على طريق الكورنيش، في محافظة الإسكندرية. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسكندرية بقيادة اللواء رشاد فاروق مساعد الوز... اقرأ المزيد

تحية محمد  كشفت دراسة حديثة أن الناجين من السرطان الذين يستهلكون كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة معرضون بشكل كبير لخطر الوفاة، سواء بسبب السرطان أو أسباب صحية أخرى.   الأطعمة فائقة المعالجة:  تشمل الأطعمة فائقة المعالجة المشروبات الغا... اقرأ المزيد

تحية محمد  ضغط الدم المرتفع يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  نصائح  لخفض ضغط الدم وتحسين صحة قلبك: تناول طعام صحي،غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ممارسة الرياضة بانتظام ، مثل المشي أو الجري أو السباحة. خفض المل... اقرأ المزيد

تحية محمد  ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  الأطعمة التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول: الشوفان : يحتوي على الألياف الذائبة التي تساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL). الأسماك الدهن... اقرأ المزيد

روفيدا يوسف  قرر اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، إغلاق أحد مخابز الخبز المدعم، بمحيط شارع عبد السلام عارف بحي غرب المنصورة، وذلك لوجود خطر داهم على صحة المواطنين، وعدم الالتزام بمعايير النظافة الصحية، خاصة بأدوات العجن، خلال تفقده عددًا من الم... اقرأ المزيد