تحضيرات العروس قبل الزواج

كتبت تحية محمد

تعتبر تحضيرات العروس قبل الزواج من المسائل الهامة التي يجب أن يتم الاهتمام بها وجدولتها لتلافي الوقوع في الأخطاء أو نسيان الأمور الهامة نظراً للمشاغل الكثيرة التي يجب أن تتم خلال التحضير للزواج،

فينصح أن تقوم كل عروس بجدولة التحضيرات قبل الزواج بشهر على الاقل يجب تحديد مكان الزفاف قبل شهر أو شهرين من موعده، من أجل تجهيزه وترتيبه بالطريقة التي ترغب بها العروس، مثل اختيار الزهور، وترتيب الموائد، أما إذا كان الزفاف سيقام في المنزل فيجب الاهتمام بأمور التنظيم ومحاولة خلق مساحة كافية لجلوس الضيوف، ومن الممكن أن توكل العروس هذه المهمة لأمها أو أختها لتخفيف العبء عنها.

وننصح بتمارين الاسترخاء تعاني معظم العرائس من التوتر والضغط قبل موعد الزفاف، فمن الضروري ممارسة تمارين الاسترخاء من أجل التخلص من الضغوطات النفسية والعصبية التي تصاحب تحضيرات الزفاف، من خلال الاستلقاء في مكان هادئ وغلق العينين مع الاستماع للموسيقى الهادئة،

ويفضل أن يتم القيام بتمارين الاسترخاء قبل شهر من الزفاف لتجنب التعرض للضغوطات النفسية.وكذلك الاهتمام بالوزن على العروس أن تحافظ على ثبات وزنها قبل الزفاف، أو الإنقاص منه إن كان هناك زيادة في الوزن، ولكن مع الحرص على اتباع نظام غذائي لا يؤدي إلى بهتان لون الوجه الذي يصاحب خسارة الوزن، فيجب الاهتمام بتناول وجبة الإفطار والإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل: الحلويات، والشوكولاتة، وشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.

وأيضآ الاهتمام بالشعر والبشرة يعتبر من أهم التحضيرات التي ينبغي على العروس الاهتمام بها، فيجب الاعتناء بترطيب فروة الرأس بالزيوت الطبيعة المفيدة مثل: زيت اللوز، أو زيت الزيتون، بالإضافة إلى ضرورة وضع الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة، ووضع الماسكات المناسبة لنوع البشرة للعمل على تغذيتها، وتنظيف الأسنان ومعالجة التسوس إن وجد، والتخلص من الشعر الزائد في الجسم