كتبت سماح سليم
البكاء يعمل كآلية تساعد الجسم في عملية التأقلم والشفاء، وقد يعود السبب في ذلك إلى التغييرات النفسية التي تحدث خلال البكاء.
أوضح الباحثون القائمون على الدراسة، بعمل تجربة طُلب من المشاركين مشاهدة مقاطع فيديو حزينة من ثم وضع أيديهم في ماء بارد، ولاحظ الباحثون أن أولئك الذين بكوا خلال مشاهدة هذه المقاطع، كان تعامل جسمهم مع الماء البارد أفضل مقارنة بغيرهم.
كماأكد الباحثون أن النساء أكثر عرضة للبكاء من الرجال، وبعد فحص مستويات الكورتيزول لدى المشاركين، وجدوا أن أولئك الذين بكوا، كان معدل التنفس ونبضات القلب طبيعية أكثر لديهم مقارنة بغيرهم.
حيث يعتقد أن البكاء يساعد في تخليص الجسم من السموم، كما يعمل على التقليل من التوتر والأمور النفسية الصعبة.
كماأفاد أن التأثير قد تختلف من شخص لآخر، إلا أنه بشكل عام قد يكون البكاء جيد للصحة النفسية والجسدية.