كتبت – إيمان عمر
نظمت كلية التربية الرياضية بنات بجامعة الزقازيق، دورة تدريبة حول طرق الدفاع النفس، وجاء ذلك تحت رعاية الدكتور خالد الدرندلي رئيس الجامعة ، والدكتورة جيهان يسري نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، في إطار سلسلة ندوات توعوية.
وتهدف الدورة لبناء الإنسان وبخاصة المرأة، وتقديم إرشادات لها حول طرق حماية الذات و الدفاع علي النفس وذلك ضمن توجهات الجمهورية الجديدة ورؤية مصر ٢٠٣٠.
وكما تناولت الدورة تعليم الفتيات كيفية الدفاع عن النفس من خلال طرق يسهل تنفيذها فى الحياة اليومية، والتصدي لمحاولات التحرش، أو بعض الممارسات المسيئة التي تهدد سلامتهن، وكيفية توظيف العوامل النفسية والتكتيكات البدنية بهدف إلى زيادة الثقة بالنفس، ورفع معدلات الإدراك ومستويات التركيز.