كتبت خلود أبوالدهب
تعاني الكثير من السيدات من مشاكل البشرة والشعر وغيرها لذلك تلجأ بعضهن لاستخدام مساحيق التجميل لإخفاء عيوب البشرة مما يزيد من تدمير البشرة لذلك يجب على المرأة ان تعتني
بتنظيف البشرة مرتين باليوم بالغسول أو الصابون المناسب ،
إستخدام التونر لغلق المسامات بعد الغسول . استخدام المرطبات و الملطفات اليومية ،
استخدام المقشر اليومي الخفيف المناسب للبشرة،
الإعتناء بالبشرة داخليًا
بالنوم الكافي ،تناول الغذاء الصحي الذي يضم كل العناصر الغذائية و الإكثار من تناول الفاكهة و الخضروات،شرب الماء بكميات كافية ،
أما بالنسبة للروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة ، استخدام الماسكات الأسبوعية المرطبة للحافظ على البشرة من الجفاف،
استخدام المقشرات الأسبوعية لإزالة الخلايا الميتة من البشرة،
كما يمكنك سيدتي الإعتناء بالبشرة داخليًا ، يمكنك إضافة اللون الوردي إلى وجهك بممارسة تمارين خاصة بالوجه قبل الخروج من المنزل ، لجمال الأسنان استعمال منظفات الأسنان و غسول الفم.
وضع كمية قليلة من الفازلين على الرموش لتزيدها كثافة، المحافظة على مظهر الشفتين عن طريق استخدام فرشاة اسنان مببلة بالماء الساخن و دعك الشفتين برفق ثم وضع المرطب على الشفاة أو زيت الزيتون. ويمكنك إستعمال مرطبات الوقاية من الشمس لتحمي بشرتك من المؤثرات الخارجية الضارة للبشرة