تحية محمد
على الرغم من تسريح الشعر قبل النوم كضفيرة، إلا أن تنفيذها بطرق خاطئة قد يضر به.
لذلك فصنع ضفيرة مشدودة يشكل ضغطاً على فروة الرأس، ما يسفر عن تقطع الشعر من جذوره ، عدم تجديل الشعر بإحكام، منعاً لتكسره، عدم استخدام أربطة الشعر المطاطية.
يجب تجديل الشعر وهو جاف، ينصح إذا ما تم غسله قبل النوم أن يترك حتى يجف طبيعياً ومن ثم تضفيره.، لا ينصح على الإطلاق بتجديله وهو رطب عند تضفير الشعر قبل النوم، دعي ما يقارب 2 سم من شعرك غير مجدول من الأعلى ،وما يقارب الـ 3 سم من أطرافه قبل ربطه برباط رخو. أما بالنسبة إلى الوسادة، إختاري غطاء حريرياً أو من الساتان وتجنبي الخامات الأخرى التي تؤدي إلى تشابكه وتضرره.