كتبت تحية محمد
خطوات بسيطة لن تستغرق الكثير من وقتك، لكنها بلا شك مفيدة لتحمي بشرتك من الجفاف، خاصة وأننا حاليا فصل الصيف، حيت تتعرض بشرة الوجه والجسم لأشعة الشمس ،والتي تتسبب بفقدان رطوبتها، ما يؤدي إلى خشونة ملمسها وتقشرها.
للحصول على بشرة نقية ورطبة اتبعي الاتي:
داومي على إبقاء الجسم رطباً من الداخل، ما ينعكس صحة على البشرة، لا تنسي تناول كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم، بمعدل لا يقل عن 8 أكواب.
إحمي بشرتك عن مخاطر أشعة الشمس التي تساهم في جفاف البشرة وبالتالي تساعد على ظهور علامات التقدم في السن.
ضعي صان بلوك كريم وقاية من الشمس كل صباح ،حتى وإن كنت لا تودين الخروج من المنزل، فالأشعة ما فوق البنفسجية تخترق زجاج النوافذ ،وتتسبب بالكثير من الضرر للبشرة، أحدها الجفاف.
ضعي الماسكات الطبيعية، فهذه المساكات تعمل على تغذية الجلد وترطيبه، لتنعمي بعدها ببشرة نضرة ومتوهجة.
اليكي بعض الماسكات لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف:
ماسك النعناع والكركم :
المكونات :
ملعقة من مسحوق من الكركم.
حفنة من أوراق النعناع الطازج.
القليل من ماء الورد.
الطريقة:
تمزج أوراق النعناع مع الكركم وماء الورد،في الخلاط الكهربائي للحصول على مزيج سلس القوام.
يوزع الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة.
تغسل البشرة بالماء الفاتر ومن ثم البارد.
ماسك الفراولة والعسل :
مكونات الماسك:
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
3 حبات من الفراولة.
ربع ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة صغيرة من الزبادي.