كتبت تحية محمد
الحلبة من الاعشاب الطبيعية التي يستخدمها الإنسان ليتخلص من العديد من المشاكل الصحية التي تصيبه من الأعشاب التي نقوم بصناعة العديد من المشروبات من خلالها والحلبة تحتوي على فيتامينات كثيرة يحتاج إليها الجسم الإنسان لذلك من المهم أن يحرص الإنسان على تناول الحلبة كل مدة بانتظام حتى يحصل على كل هذه الفوائد كما تساهم الحلبة في التخلص من العديد من المشاكل الصحية والأمراض لذلك لا بد من تناول الحلبة حتى تساعد على التقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض .
تناول الحلبة على الريق صباحا لها فوائد عديدة كونها احد الأعشاب التي تحتوي على فعالية عالية
لا تعمل الحلبة على إنقاص الوزن وذلك لانه يتناولها الإنسان شعورا الشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام لفترة طويلة لأنها تحتوي على الألياف التي لا تكون قابلة للذوبان وتعمل على زيادة معدل حرق الإنسان للدهون.
تقوم الحلبة بتعزيز صحة الجهاز الهضمي كما أنها تقلل من الكثير من المشاكل التي تصيب مثل التهابات المعدة والإمساك الإسهال والانتفاخ والحموضة،كما تعمل الحلبة على تنظيم مستويات السكر في جسم الإنسان،وتتحكم في مستوى أداء الأنسولين وتقلل من مقاومته،
تعالج الحلبة التهابات الحلق التي تحدث عندما يصاب الإنسان بنزلات البرد ،كما أنها تخفف الشعور بالحرارة وتحتوي الحلبة على مادة صمغية تساعد على منع البكتيريا من الوصول إلى جسم الإنسان كما أنها التخلص من البكتيريا الضارة،
تساعد الحلبة على التقليل من مستوى الكلسترول في جسم الإنسان ،وذلك عند تناولها كل صباح قبل تناول أي طعام ، وذلك لأنها تحتوي على مركبات تعمل على تحسين مستوى الكولسترول،جديرا بالذكر أن الحلبة من المشروبات المفيدة للحامل والمرضع حيث أنها تعد صحة الرحم وتسهل عملية الولادة وتقلل من الالم التي يمكن أن تحدث في المخاض،