تحية محمد
من اهم الاعشاب الطبيعيه الموجودة في كل مطبخ.
القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة، ولها تأثيرها في تقليل الشهية وفقدان الوزن.
الحلبة تساعد في تقليل الشهية، وتعزز الشعور بالشبع.
الزنجبيل يساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير، ويزيد من التمثيل الغذائي، وحرق الدهون وخاصة دهون البطن، ويقلل الشهية وامتصاص الدهون.
الجنسنج يحفز فقدان الوزن، ويؤخر امتصاص الدهون، ويكافح السمنة عن طريق تغيير تكوين الدهون.
الكركم تعود أغلب فوائده الصحية إلى احتوائه على مادة الكركمين، وهي مادة كيميائية تعرف بتأثيرها في تقليل دهون البطن، وفقدان الوزن .
الكمون له القدرة على تسريع فقدان الوزن ،وحرق الدهون.
الفلفل الحار يوجد به مركب الكابسيسين ذلك الطعم الحار المميز ، هذه المادة تعزز من عملية التمثيل الغذائي مما يزيد من حرق السعرات الحرارية، وتقليل الشعور بالجوع، و فقدان الوزن.